HELLO!

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2008年4月10日 星期四

健康生活

要早睡早起,每早飲一杯檸水,戒吃零食朱古力奶茶,吃大量深色蔬菜、水果......
要變健康靚人,大家共勉之。

5 則留言:

Phyllis 提到...

持續第一,十分高興!

仲有要訓多d呀~
訓得足夠會唔肥架~
最好十二點前好訓.....
配合你推介的飲食習慣
一定靚爆......

嘻嘻!

Gi Lam 提到...

我唔想咁長命,所有勁食零食,堅持夜訓,心情差 & keep 住樣衰。

嘉麗絲 提到...

我想問呢 ... 排到第一係咪有米派架其實?

朝早飲蜜糖水,睡前飲鹽水都有助腸胃健康架 ! 持續食草莓就可以美白 ; 蕃茄就可以抗氧化囉。

排汗運動仲可以防衰化,減肥 同保持心境開朗 tim !

嗯...我無咩邊樣做到囉。

Phyllis 提到...

係呀~

zuzu真係會派米俾第一個位架~

你恨唔到咁多~

呵呵!

ZUZUZOE 提到...

第一名係最靚吧~~~~好未?

gigi 你唔keep都唔會樣衰,你咁靚~但係健康d精神d,自己感覺都會舒服d。

健康生活看似容易,但實行要好有定力呢~~太多引誘了~~